流感过后一直流血鼻涕可通过保持鼻腔湿润、使用生理盐水冲洗鼻腔、药物治疗、调整饮食、手术治疗等方法改善。

1. 保持鼻腔湿润：流感过后一直流血鼻涕，可能是鼻腔黏膜因炎症受损且较为干燥，保持湿润可促进黏膜修复。可使用加湿器增加室内空气湿度，也可用湿毛巾敷鼻。这样能避免鼻腔过于干燥，减少因鼻黏膜干裂导致的出血。遵医嘱用药，如复方薄荷脑滴鼻液、生理性海水鼻腔喷雾、重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶等，可滋润鼻腔。

2. 使用生理盐水冲洗鼻腔：用生理盐水冲洗鼻腔，对改善流感后一直流血鼻涕有帮助。它能清除鼻腔内的分泌物、血迹、过敏原及病菌等，减轻炎症刺激，促进鼻黏膜的恢复。同时，还可保持鼻腔清洁，改善通气。可购买专门的鼻腔冲洗器，按照说明进行操作。

3. 药物治疗：针对流感后一直流血鼻涕的情况，药物治疗可从抗炎、止血等方面发挥作用。遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、罗红霉素分散片等抗生素，可控制可能存在的感染；使用云南白药胶囊、裸花紫珠片、肾上腺色腙片等止血药物，能减少出血；使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素，可减轻鼻黏膜炎症反应。

4. 调整饮食：合理的饮食有助于改善流感后一直流血鼻涕的状况。多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，能增强身体免疫力，促进鼻黏膜的修复。避免食用辛辣、刺激性食物，以防加重鼻腔黏膜充血。多喝水，保持身体水分充足，也有利于鼻腔黏膜的湿润。

5. 手术治疗：若上述方法效果不佳，可考虑手术治疗。对于因鼻黏膜损伤严重、血管破裂等导致的流感后一直流血鼻涕，手术可直接处理出血点，如电凝止血术、鼻腔填塞术等。但手术有一定风险，需严格掌握适应证。

日常应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。注意保暖，避免再次受凉加重病情。保持鼻腔清洁，不要用力擤鼻或挖鼻。饮食上，继续保持营养均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物。同时，要严格遵医嘱用药和治疗，定期复查。