流感之后喉咙痒可通过多喝水、使用含片、服用药物、雾化治疗、手术治疗等方法缓解。

1. 多喝水：流感后喉咙痒是因为病毒感染导致咽喉部黏膜受损、干燥。多喝水能保持咽喉部湿润，减轻干燥感，缓解喉咙痒的症状。日常可多饮用温水、蜂蜜水、柠檬水等，能起到滋润咽喉的作用。

2. 使用含片：含片可直接作用于咽喉部，起到消炎、止痛、止痒的效果。遵医嘱使用西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片等，能在一定程度上减轻流感引发的喉咙痒症状。

3. 服用药物：流感病毒感染引发的炎症会刺激喉咙神经导致痒感。遵医嘱服用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片、双黄连胶囊等药物，具有清热解毒、抗炎消肿的功效，能缓解喉咙痒。

4. 雾化治疗：雾化治疗可使药物直接到达咽喉部病变部位，能湿化气道、减轻炎症。对于流感后喉咙痒，可遵医嘱使用布地奈德混悬液、氨溴索注射液、沙丁胺醇雾化吸入溶液等进行雾化。

5. 手术治疗：若流感后喉咙痒是因扁桃体反复发炎、咽喉部肿物等原因导致，保守治疗效果不佳时可考虑手术。如扁桃体切除术、咽喉部肿物切除术等，但手术有一定风险，需严格评估。

在日常生活中，要注意休息，保证充足睡眠，避免过度用嗓。饮食上避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。同时，要注意口腔卫生，勤漱口，保持室内空气湿润，若症状持续不缓解或加重，需及时就医。