6岁儿童患流感后双腿疼可通过日常护理、物理治疗、药物治疗、饮食调理、就医检查等方法缓解。

1. 日常护理：6岁儿童患流感后双腿疼，日常护理很重要。让孩子多休息，减少活动量，避免腿部肌肉进一步疲劳。因为休息能使身体能量更多地用于对抗流感病毒，也有助于受损的腿部肌肉恢复。同时要注意腿部保暖，避免受寒加重疼痛。

2. 物理治疗：可以对孩子双腿进行热敷和按摩。用温热的毛巾或热水袋敷在双腿疼痛部位，能促进腿部血液循环，缓解肌肉紧张。按摩时力度要适中，顺着腿部肌肉走向轻轻揉搓，能放松肌肉，减轻疼痛。因为改善血液循环可带走局部堆积的代谢产物，减轻对神经的刺激。

3. 药物治疗：遵医嘱用药能缓解流感症状和双腿疼痛。可服用小儿氨酚黄那敏颗粒、布洛芬混悬液、抗病毒口服液等。小儿氨酚黄那敏颗粒可缓解流感引起的发热、头痛等症状；布洛芬混悬液有解热镇痛作用，能减轻双腿疼痛；抗病毒口服液可抑制流感病毒复制，从病因上治疗疾病。

4. 饮食调理：合理的饮食能增强孩子抵抗力，帮助缓解流感和双腿疼症状。多让孩子吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，以及富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。这些营养物质能为身体提供能量，促进身体恢复，增强免疫力对抗流感病毒。

5. 就医检查：若孩子双腿疼症状持续不缓解或加重，需及时就医检查。医生会进行详细的体格检查和相关辅助检查，以排除其他疾病可能，如关节炎等，并根据具体情况调整治疗方案。

在孩子患流感双腿疼期间，要保证孩子有充足的睡眠，营造安静舒适的休息环境。注意室内空气流通，定期开窗通风。密切关注孩子体温和疼痛变化，若症状异常应及时复诊。同时，要按照医生嘱咐按时给孩子用药，确保治疗效果。