宝宝甲流胃胀可通过调整饮食、腹部按摩、适当运动、药物治疗、就医治疗等方法缓解。

1. 调整饮食：宝宝感染甲流后胃胀，可能是肠胃消化功能受影响。调整饮食能减轻肠胃负担，缓解胃胀。应给予清淡、易消化食物，如米粥、软面条、蔬菜汤等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。可采用少食多餐方式，减轻肠胃消化压力，让肠胃有足够时间消化食物，从而缓解胃胀。

2. 腹部按摩：宝宝甲流胃胀时，腹部按摩能促进肠胃蠕动，改善消化功能。以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，力度适中，每次按摩 10 - 15 分钟，每天可进行 2 - 3 次。这样能刺激肠道神经，增强肠胃蠕动，帮助气体排出，减轻胃胀不适。

3. 适当运动：适当运动对宝宝甲流胃胀有缓解作用。鼓励宝宝进行一些轻度活动，如散步、爬行等。运动能促进身体新陈代谢，增强肠胃蠕动，加快食物消化和吸收，减少胃部气体积聚，从而缓解胃胀症状。但要注意控制运动强度和时间，避免过度劳累。

4. 药物治疗：当宝宝甲流胃胀症状较严重时，可遵医嘱用药治疗。如健胃消食片、乳酸菌素片、多潘立酮混悬液等。健胃消食片能促进消化，增强肠胃功能；乳酸菌素片可调节肠道菌群，改善消化；多潘立酮混悬液能增强胃动力，促进胃排空，缓解胃胀。

5. 就医治疗：若宝宝甲流胃胀持续不缓解或伴有呕吐、腹泻、发热不退等严重症状，应及时就医。医生会进行详细检查，确定病因并给予针对性治疗。可能会进行血常规、腹部超声等检查，以排除其他疾病。根据具体情况，可能会采取输液、调整治疗方案等措施。

日常要注意宝宝的保暖，避免腹部着凉。保证宝宝充足的休息，有助于身体恢复。饮食上要注意营养均衡，逐渐恢复正常饮食。同时，要密切关注宝宝的症状变化，若有异常及时与医生沟通，严格遵医嘱进行护理和治疗。