明明没久坐，颈椎却僵硬，问题可能出在不良姿势、颈部受凉、缺乏运动、精神压力大、疾病因素等。

1. 不良姿势：长期低头看手机、伏案工作、弯腰驼背等不良姿势，会使颈椎处于过度前屈的状态，导致颈椎周围的肌肉、韧带等软组织长时间处于紧张状态，久而久之就会引起颈椎僵硬、疼痛等不适症状。

2. 颈部受凉：颈部受到寒冷刺激，如吹空调、淋雨、睡凉枕等，会导致颈部血管收缩，血液循环不畅，肌肉痉挛，从而引起颈椎僵硬。

3. 缺乏运动：长时间不运动，颈部肌肉力量减弱，无法有效支撑颈椎，容易导致颈椎生理曲度变直，进而出现颈椎僵硬的情况。

4. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会使颈部肌肉处于紧张状态，影响颈部的血液循环，导致颈椎僵硬。

5. 疾病因素：颈椎病、颈部肌肉劳损、肩周炎等疾病，也会导致颈椎僵硬、疼痛、活动受限等症状。

在日常生活中，应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，定时活动颈部，注意颈部保暖，适当进行颈部锻炼，如游泳、放风筝等。同时，要保持良好的心态，避免精神压力过大。若颈椎僵硬症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。