治疗流感老是要放屁可通过调整饮食、腹部按摩、适当运动、药物治疗、就医检查等方法来改善。

1. 调整饮食：流感期间肠胃功能可能受影响，易产气导致放屁多。此时应减少食用易产气食物，如豆类、洋葱、土豆等，增加摄入富含膳食纤维的食物，像菠菜、苹果、燕麦等，可促进肠道蠕动，改善消化功能。同时，避免吃生冷、辛辣、油腻食物，以免加重肠胃负担。

2. 腹部按摩：对腹部进行按摩能促进肠道气体排出，缓解因流感导致的肠胃不适。可将双手搓热，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。按摩能刺激肠道蠕动，帮助气体移动和排出。

3. 适当运动：适度运动可增强身体免疫力，促进肠胃蠕动，减轻流感期间放屁的症状。比如散步、慢跑、瑜伽等运动方式，每周坚持3 - 5次，每次运动30分钟左右。运动能加快新陈代谢，改善消化功能，减少肠道内气体积聚。

4. 药物治疗：遵医嘱用药可缓解流感症状及放屁问题。可选择藿香正气软胶囊，能解表化湿、理气和中，缓解肠胃不适；乳酸菌素片可调节肠道菌群，改善消化；多潘立酮片能促进胃肠蠕动，增强胃动力。

5. 就医检查：若上述方法效果不佳或症状严重，需及时就医检查。医生会通过详细问诊、体格检查及相关辅助检查，判断是否存在其他并发症，如肠道感染等，并给予针对性治疗。

日常要注意休息，保证充足睡眠，让身体有足够时间恢复。饮食上要规律，避免暴饮暴食。注意腹部保暖，防止着凉。若症状持续不缓解或加重，务必及时复诊，遵循医生的治疗建议。