宝宝流感后还头晕可通过保证休息、补充营养、药物治疗、物理缓解、就医检查等方法来改善。

1. 保证休息：宝宝流感后身体较为虚弱，头晕可能是身体未完全恢复所致。充足的休息能让身体各器官得到修复，利于体力恢复和免疫系统对抗病毒。让宝宝在安静、舒适且光线柔和的房间内多睡觉，减少活动量，避免剧烈运动和嘈杂环境干扰，有助于缓解头晕症状。

2. 补充营养：流感期间宝宝身体消耗大，营养流失多，合理补充营养可增强体质，缓解头晕。提供富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如新鲜果蔬、牛奶、鸡蛋等。维生素能增强免疫力，蛋白质是身体修复的重要原料，矿物质维持身体正常生理功能。

3. 药物治疗：遵医嘱用药，比如小儿氨酚黄那敏颗粒、抗病毒口服液、布洛芬混悬液。小儿氨酚黄那敏颗粒可缓解流感引起的发热、头晕等症状；抗病毒口服液能抑制流感病毒，减轻病毒对身体的侵害；布洛芬混悬液可退热止痛，当宝宝因发热导致头晕时能起到缓解作用。

4. 物理缓解，包括用温湿毛巾敷在宝宝额头，或轻轻按摩宝宝头部太阳穴、风池穴等穴位。温敷可促进头部血液循环，缓解头晕；按摩穴位能疏通经络，改善头部气血运行，减轻头晕不适。操作时动作要轻柔，注意毛巾温度适中。

5. 就医检查：若宝宝头晕症状持续不缓解或加重，可能存在其他并发症，如中耳炎、脑膜炎等。及时就医，进行详细检查，如血常规、耳部检查、脑部CT等，以便明确病因，采取针对性治疗。

日常要注意宝宝的保暖，避免再次受凉，根据天气变化及时增减衣物。保持室内空气流通，定期开窗通风。饮食上要营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，密切关注宝宝的症状变化，若有异常及时复诊，严格按照医生的嘱咐进行护理和治疗。