病毒性流感出红疹可通过一般护理、药物治疗、物理降温、饮食调整、及时就医等方法来应对。

1. 一般护理：对于病毒性流感出红疹的情况，一般护理很重要。保持皮肤清洁干燥能防止细菌滋生，避免红疹因感染而加重。要给患者穿着宽松、柔软的衣物，减少对皮肤的摩擦，防止红疹破损。同时，要保证患者有充足的休息，利于身体恢复抵抗力来对抗病毒，从而缓解因病毒感染引发的红疹症状。

2. 药物治疗：遵医嘱使用抗病毒口服液、利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片等药物，这些药物能抑制病毒复制，从根源上减轻病毒性流感的症状，进而缓解因病毒感染导致的红疹。遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物，可减轻皮肤过敏反应，缓解红疹带来的瘙痒等不适。遵医嘱使用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏、地奈德乳膏等外用药物，能直接作用于红疹部位，起到止痒、消炎的作用。

3. 物理降温：病毒性流感常伴有发热症状，发热可能会加重红疹情况。采用湿毛巾敷额头、使用退热贴、温水擦拭身体等物理降温方法，能降低体温，减少高温对皮肤的刺激，缓解红疹症状。而且适度降温有助于身体恢复正常的生理功能，增强机体的抵抗力，更好地对抗病毒感染。

4. 饮食调整：合理的饮食调整对病毒性流感出红疹有帮助。多补充富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，维生素能增强身体免疫力，促进皮肤的修复和再生。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重身体的炎症反应，使红疹症状恶化。清淡易消化的饮食有助于减轻肠胃负担，让身体将更多能量用于对抗病毒。

5. 及时就医：若红疹情况严重，如红疹范围扩大、伴有呼吸困难、高热不退等症状，需及时就医。专业医生能通过详细检查，准确判断病情的严重程度，制定个性化的治疗方案。可能会进行进一步的检查，如血常规等，以明确病因，采取针对性的治疗措施，避免延误病情。

日常需注意保持室内空气流通，避免前往人员密集的场所，防止再次感染。注意皮肤护理，避免搔抓红疹部位，防止破损感染。严格按照医嘱用药，若症状持续不缓解或加重，应及时复诊。