7岁小孩流感牙疼可通过服用药物、物理止痛、调整饮食、口腔清洁、就医治疗等方法缓解。

1. 服用药物：针对7岁小孩流感牙疼，服用药物是常见且有效的方法。流感通常由病毒感染引起，会导致身体出现炎症反应，进而引发牙疼。遵医嘱服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、抗病毒口服液，布洛芬混悬液和对乙酰氨基酚片能抑制体内前列腺素的合成，起到解热、镇痛的作用，可缓解牙疼和流感引起的发热症状；抗病毒口服液能抑制流感病毒复制，减轻流感症状，从而间接缓解牙疼。

2. 物理止痛：采用物理止痛的方式对7岁小孩流感牙疼有一定效果。流感引发的牙疼可能是由于炎症导致牙髓组织充血、水肿，压迫神经引起疼痛。用冰袋或冷毛巾敷在脸颊对应牙疼部位，低温能使局部血管收缩，减少牙髓组织的充血，降低神经的敏感性，从而减轻疼痛。每次冷敷15 - 20分钟，每隔1 - 2小时可重复一次。

3. 调整饮食：调整饮食对7岁小孩流感牙疼的恢复有帮助。流感期间身体免疫力下降，牙疼时食用刺激性食物会加重疼痛。让小孩多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、蔬菜汤等，这些食物不会对牙齿和口腔造成过多刺激，同时能为身体提供能量和营养，有助于身体恢复，减轻流感症状，间接缓解牙疼。避免食用辛辣、酸甜、坚硬的食物。

4. 口腔清洁：做好口腔清洁能改善7岁小孩流感牙疼的状况。流感时口腔内环境改变，细菌容易滋生，引发或加重牙疼。让小孩用温水或淡盐水漱口，能清洁口腔，减少口腔内细菌数量，抑制细菌生长繁殖，减轻炎症。饭后及时漱口，早晚正确刷牙，保持口腔卫生，可缓解牙疼症状。

5. 就医治疗：若7岁小孩流感牙疼症状严重或持续不缓解，需及时就医治疗。流感可能引发其他并发症，导致牙疼加重或持续时间延长。医生会进行详细检查，确定病因，如是否合并牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病。根据具体情况进行针对性治疗，如根管治疗等，从根本上解决牙疼问题。

日常要让小孩保证充足睡眠，利于身体恢复。注意保暖，避免再次受凉加重病情。饮食上继续保持清淡，多补充水分。严格按照医生嘱咐用药和护理，若症状有异常变化，及时复诊。