3个月宝宝得流感可通过日常护理、物理降温、药物治疗、及时补液、就医治疗等方法来应对。

1. 日常护理：对于3个月宝宝流感，日常护理很重要。保持室内空气流通，能减少病毒在室内的浓度，降低宝宝再次感染的风险，让宝宝呼吸到新鲜空气，利于身体恢复。让宝宝保证充足睡眠，睡眠中机体可进行自我修复和调整，增强免疫力以对抗流感病毒。尽量减少亲友探视，避免交叉感染，防止宝宝病情加重。

2. 物理降温：3个月宝宝患流感常伴有发热症状，物理降温是安全有效的方法。用湿毛巾敷额头，水分蒸发可带走热量，降低头部温度，缓解宝宝不适。给宝宝洗温水澡，能使皮肤血管扩张，增加散热面积，从而达到降温目的。使用退热贴，其凝胶中的水分汽化时吸收热量，可局部降温。

3. 药物治疗：遵医嘱用药对治疗3个月宝宝流感至关重要。小儿氨酚黄那敏颗粒，可缓解流感引起的发热、头痛、打喷嚏等症状，其含有的对乙酰氨基酚能解热镇痛，人工牛黄有清热解毒作用。磷酸奥司他韦颗粒，是抗流感病毒的常用药，能抑制流感病毒的复制和传播。小儿豉翘清热颗粒，有疏风解表、清热导滞的功效，可改善宝宝因流感导致的发热咳嗽、鼻塞流涕等症状。

4. 及时补液：宝宝患流感时可能会因发热、呼吸加快等导致水分流失，及时补液可防止脱水。脱水会使宝宝身体内环境紊乱，影响身体正常代谢和恢复。可少量多次给宝宝喂温开水，也可在医生指导下使用口服补液盐，补充水分和电解质，维持身体的水盐平衡，促进身体恢复。

5. 就医治疗：若宝宝流感症状严重，如持续高热不退、呼吸急促、精神萎靡等，需及时就医。医生会进行详细检查，根据宝宝具体情况制定个性化治疗方案。可能会进行血常规等检查，以明确是否合并细菌感染，必要时给予静脉输液、吸氧等治疗措施，保障宝宝的健康安全。

日常需密切关注宝宝的体温、精神状态和症状变化，严格按照医生的嘱咐用药和护理。给宝宝提供舒适的休息环境，保证营养摄入。若症状有异常变化或加重，应立即复诊。