宝宝病毒性流感一直低热可通过物理降温、药物治疗、饮食调理、保证休息、就医治疗等方法缓解。

1. 物理降温：对于宝宝病毒性流感一直低热情况，物理降温是常用方法。用湿毛巾给宝宝擦拭身体，水分蒸发时会带走体表热量，从而起到降温作用；给宝宝使用退热贴，能利用凝胶中水分汽化带走热量，帮助降低体温。还可让宝宝适当减少衣物，利于热量散发。

2. 药物治疗：遵医嘱用药，小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿柴桂退热颗粒、双黄连口服液等药物可用于缓解宝宝病毒性流感低热症状。这些药物有的能调节体温中枢，有的具有清热解毒功效，可抑制病毒复制，减轻炎症反应，进而降低体温。

3. 饮食调理：合理饮食对宝宝病毒性流感低热恢复有帮助。让宝宝多喝水，可促进新陈代谢，加快病毒排出体外；多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、橙子、胡萝卜等，能增强宝宝免疫力，有助于身体对抗病毒。

4. 保证休息：充足的休息可使宝宝身体得到恢复。宝宝在睡眠过程中，身体的免疫系统能更好地发挥作用，对抗病毒，从而缓解病毒性流感低热症状。应为宝宝营造安静舒适的睡眠环境。

5. 就医治疗：若上述方法效果不佳，需及时就医。医生会根据宝宝具体情况进行诊断和治疗，通过检查确定病毒类型，使用针对性抗病毒药物，还可根据病情进行补液等治疗，防止宝宝因低热出现脱水等并发症。

在宝宝病毒性流感低热治疗期间，要密切关注体温变化，若体温持续不下降或出现其他异常症状，应及时复诊。同时，要注意室内通风换气，保持空气清新，避免带宝宝去人员密集场所，防止交叉感染。