当流感出汗身上很臭时，可通过清洁身体、更换衣物、调节饮食、使用止汗除臭产品、药物治疗等方法来解决。

1. 清洁身体：流感患者出汗身上臭主要是汗液与皮肤表面细菌混合产生异味。清洁身体能直接去除皮肤表面的汗液和细菌，减轻臭味。可使用温水和温和的沐浴产品，每天至少洗澡一次，重点清洁容易出汗的部位如腋窝、颈部、腹股沟等。这样能保持皮肤清洁，减少细菌滋生，有效改善因流感出汗导致的身体异味。

2. 更换衣物：流感期间大量出汗会让衣物被汗液浸湿，成为细菌滋生的温床，加重身体异味。及时更换干净、透气的衣物，能避免细菌在衣物上繁殖，减少异味散发。建议选择棉质、透气性好的衣物，勤换勤洗，保持身体干爽舒适，从而缓解身上的臭味。

3. 调节饮食：流感患者出汗身上臭可能与体内代谢和内分泌变化有关，饮食对此也有影响。辛辣、油腻、刺激性食物会加重身体异味，而清淡饮食有助于减轻身体负担，调节体内代谢。可多吃蔬菜、水果，如苹果、香蕉、黄瓜等，避免食用过多肉类、油炸食品和辛辣调料，以改善身体气味。

4. 使用止汗除臭产品：止汗剂和除臭剂能抑制汗腺分泌和减少细菌滋生，对于流感出汗导致的身体异味有一定缓解作用。止汗剂可减少汗液分泌，除臭剂能中或掩盖异味。可选择喷雾式、滚珠式等不同类型的产品，按照说明涂抹在容易出汗的部位，但要注意选择温和、无刺激的产品，以免对皮肤造成伤害。

5. 药物治疗：若流感症状严重，出汗过多且异味明显，可遵医嘱用药。如感冒清热颗粒、银翘解毒片、双黄连胶囊等药物，能缓解流感症状，减少出汗，从而减轻身上的臭味。这些药物具有清热解毒、疏风解表等功效，可调节身体机能，改善因流感引起的不适症状。

在日常生活中，要注意休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。保持室内空气流通，避免长时间处于闷热、潮湿的环境。同时，要密切关注病情变化，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。