治疗病毒性流感高烧浑身酸痛发冷可采用药物治疗、物理降温、补充水分、保证休息、饮食调理等方法。

1. 药物治疗：针对病毒性流感高烧浑身酸痛发冷症状，药物治疗能有效缓解。遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚胶囊、阿司匹林泡腾片，这些药物具有解热镇痛作用，可降低体温、减轻浑身酸痛症状。抗病毒药物能抑制病毒复制，从根本上控制病情发展，如奥司他韦颗粒、利巴韦林片、阿昔洛韦胶囊。

2. 物理降温：对于病毒性流感引发的高烧，物理降温是常用且有效的方法。用湿毛巾敷额头，水分蒸发可带走热量，降低头部温度，缓解不适。温水擦浴能使皮肤血管扩张，增加散热面积，带走身体热量，从而降低体温，减轻浑身酸痛和发冷症状。

3. 补充水分：病毒性流感患者高烧时，身体水分散失快，补充水分很重要。多喝水能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，缓解症状。适量饮用果汁，不仅补充水分，还能提供维生素等营养物质，增强免疫力，有助于抗病毒，减轻浑身酸痛和发冷情况。

4. 保证休息：充足休息对病毒性流感患者恢复至关重要。患病时身体机能下降，免疫系统对抗病毒需消耗大量能量。保证休息可让身体各器官得到充分调整和恢复，增强免疫力，更好地应对病毒，缓解高烧、浑身酸痛和发冷症状。

5. 饮食调理：合理饮食能为病毒性流感患者提供营养支持。选择清淡易消化食物，可减轻肠胃负担，使身体将更多能量用于对抗病毒。多吃富含维生素的水果和蔬菜，能增强免疫力，帮助身体恢复，缓解不适症状。

在日常生活中，要注意保持室内空气流通，根据天气变化增减衣物，避免再次受凉。饮食上继续保持营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。严格按照医嘱用药，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。