孩子流感肚疼可通过腹部保暖、饮食调整、药物治疗、按摩缓解、就医检查等方法来缓解。

1. 腹部保暖：孩子流感肚疼可能是腹部受凉，导致肠道痉挛引起。通过腹部保暖能改善局部血液循环，缓解肠道痉挛。可使用热水袋或热毛巾敷在孩子腹部，注意温度适宜，避免烫伤。

2. 饮食调整：流感期间孩子肠胃功能减弱，不当饮食会加重肠胃负担导致肚疼。此时应选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊等，减轻肠胃消化压力，缓解肚疼症状。

3. 药物治疗：流感由病毒感染引起，病毒可能影响肠胃，引发肚疼。遵医嘱用药，如藿香正气颗粒、保济丸、午时茶颗粒等，可缓解肚疼、恶心等肠胃不适症状。

4. 按摩缓解，包括适当按摩能促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解因流感导致的肚疼。可将双手搓热，以孩子肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，动作要轻柔。

5. 就医检查：若孩子肚疼严重、持续不缓解或伴有其他异常症状，可能存在其他并发症。及时就医，进行详细检查，如血常规、腹部超声等，以明确病因并进行针对性治疗。

日常需关注孩子身体状况，根据天气变化及时增减衣物，避免腹部受凉。饮食上保证营养均衡，增强孩子免疫力。孩子患病期间要多休息，保证充足睡眠。若肚疼症状未缓解或加重，务必及时就医，严格遵医嘱治疗。