4岁宝宝流感高热可通过物理降温、药物治疗、补充水分、保证休息、就医治疗等方法应对。

1. 物理降温：对于4岁宝宝流感高热，物理降温是常用且有效的方法。因为降低体表温度能带走热量，缓解高热带来的不适。可用湿毛巾敷在宝宝额头，水分蒸发时会带走热量；也可用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，促进散热。还可使用退热贴，其凝胶中的水分汽化带走热量，起到降温作用。

2. 药物治疗：遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚栓、小儿柴桂退热颗粒。布洛芬混悬液能抑制前列腺素的合成，从而起到解热、镇痛、抗炎的作用；对乙酰氨基酚栓通过直肠给药，能快速被吸收，达到降温效果；小儿柴桂退热颗粒是中成药，有发汗解表、清里退热的功效，可缓解流感引起的高热等症状。

3. 补充水分：宝宝患流感高热时，身体会通过出汗等方式散热，容易导致水分流失。补充充足的水分，能防止脱水，还可促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。可以让宝宝多喝温开水，也可适当喝一些鲜榨果汁，如苹果汁、橙汁等，既能补充水分，又能补充维生素。

4. 保证休息：让宝宝保证充足的休息，能使身体得到恢复。宝宝患流感高热时，身体较为虚弱，免疫系统需要能量来对抗病毒。休息可减少身体能量的消耗，让免疫系统更好地发挥作用，有助于身体恢复。要为宝宝创造安静舒适的休息环境，保证其睡眠质量。

5. 就医治疗：若宝宝流感高热持续不退或出现其他严重症状，如呼吸急促、精神萎靡等，应及时就医。医生会进行详细检查，根据宝宝的具体情况制定治疗方案。可能会进行血常规等检查，以明确病因，给予针对性的治疗，如静脉输液等。

日常要注意宝宝的保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免再次着凉。饮食上要营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，增强宝宝的免疫力。同时，要让宝宝养成良好的卫生习惯，勤洗手，避免接触感染源。若宝宝症状未缓解或有加重迹象，需及时复诊。