流感感觉想吐可通过饮食调整、补充水分、药物治疗、休息与放松、就医检查等方法进行治疗。

1. 饮食调整：对于流感引发的想吐症状，饮食调整很重要。因为流感期间肠胃功能减弱，清淡易消化食物可减轻肠胃负担。可选择小米粥、软面条、山药糊等食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重肠胃不适，缓解想吐的感觉。

2. 补充水分：补充水分对缓解流感想吐症状有效。流感时身体易缺水，呕吐也会使水分流失。适量饮水能维持身体水分平衡，促进新陈代谢，加快体内毒素排出。可饮用温开水、淡盐水、果汁等，避免饮用碳酸饮料和咖啡等刺激性饮品。

3. 药物治疗：遵医嘱用药能有效缓解流感想吐症状。藿香正气软胶囊、多潘立酮片、维生素B6片可分别从调理肠胃、促进胃肠蠕动、止吐等方面发挥作用。流感病毒可能影响肠胃功能，这些药物能针对不同机制减轻不适。

4. 休息与放松：充足的休息与放松可缓解流感想吐症状。流感会使身体疲劳，过度劳累会加重肠胃不适。保证充足睡眠，避免剧烈运动和精神紧张，让身体得到恢复，有助于调节身体机能，减轻想吐的感觉。

5. 就医检查：若流感感觉想吐症状严重或持续不缓解，应及时就医检查。医生可通过详细检查确定病因，判断是否存在其他并发症。如出现脱水、电解质紊乱等情况，可进行针对性治疗，如静脉补液等。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食上要选择清淡、易消化的食物，避免食用刺激性食物。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。若症状持续不缓解或加重，务必及时就医，遵循医生的治疗建议。