宝宝流感后期呕吐可通过饮食调整、补充水分、药物治疗、腹部按摩、就医检查等方法缓解。

1. 饮食调整：宝宝流感后期呕吐时，饮食需清淡易消化。因为流感可能影响胃肠功能，清淡易消化食物可减轻肠胃负担。比如可给予小米粥、软面条、山药糊等。避免油腻、辛辣、生冷食物，这些食物可能刺激肠胃，加重呕吐症状。少食多餐，减轻肠胃消化压力。

2. 补充水分：呕吐易导致宝宝身体失水，补充水分十分重要。可少量多次让宝宝饮用温开水、口服补液盐溶液或米汤等。维持身体水分和电解质平衡，能防止因呕吐失水引起的脱水和电解质紊乱，利于宝宝身体恢复。

3. 药物治疗：遵医嘱用药，可选用藿香正气颗粒、多潘立酮混悬液、维生素B6片等药物。藿香正气颗粒有解表化湿、理气和中的功效，对缓解胃肠不适导致的呕吐有一定作用；多潘立酮混悬液能促进胃肠蠕动，增强胃排空，减轻呕吐症状；维生素B6片可参与机体代谢过程，对缓解呕吐有辅助作用。

4. 腹部按摩：适当的腹部按摩能促进胃肠蠕动，缓解宝宝呕吐症状。因为流感可能引发胃肠功能紊乱，按摩可调节肠胃功能。家长可将双手搓热，以宝宝肚脐为中心，顺时针轻柔按摩腹部，每次按摩5 - 10分钟，注意力度适中，避免压迫宝宝腹部。

5. 就医检查：若宝宝呕吐症状严重，或伴有发热、腹痛、精神萎靡等其他异常症状，需及时就医检查。医生可通过详细检查明确病因，判断是否存在其他并发症，如胃肠型感冒、急性肠胃炎等，从而进行针对性治疗。

日常需注意宝宝的保暖，根据天气变化增减衣物，避免再次受凉加重病情。保证宝宝充足的休息，利于身体恢复。密切观察宝宝的症状变化，若呕吐症状持续不缓解或出现其他异常，应及时复诊。