治疗流感流鼻涕嗓子疼可采用日常护理、药物治疗、饮食调理、物理治疗、手术治疗等方法。

1. 日常护理：对于流感引发的流鼻涕嗓子疼，日常护理十分重要。保证充足睡眠能让身体得到充分休息，利于免疫系统恢复，增强对抗流感病毒的能力。多喝温水可湿润咽喉，缓解嗓子疼，还能促进新陈代谢，加快体内毒素排出，减轻流鼻涕症状。注意保暖可防止病情加重。

2. 药物治疗：遵医嘱用药对治疗流感流鼻涕嗓子疼效果显著。复方氨酚烷胺胶囊可缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、咽痛等症状；双黄连口服液具有疏风解表、清热解毒功效，可减轻流感导致的嗓子疼等症状；氯雷他定片能缓解过敏性鼻炎有关的症状，对流感引起的流鼻涕有一定作用。

3. 饮食调理：合理饮食能辅助治疗流感流鼻涕嗓子疼。多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，维生素C可增强免疫力，帮助身体抵抗流感病毒。清淡易消化的食物，如小米粥、软面条等，不会给肠胃造成负担，还能为身体提供能量。避免食用辛辣刺激性食物，以防刺激嗓子，加重疼痛症状。

4. 物理治疗：物理治疗可缓解流感带来的不适。用热毛巾敷鼻，能促进鼻腔血液循环，减轻鼻黏膜充血，缓解流鼻涕症状。盐水漱口可清洁口腔和咽喉，减少细菌滋生，减轻嗓子疼。按摩鼻翼两侧的迎香穴，能促进鼻部气血流通，改善流鼻涕情况。

5. 手术治疗：一般情况下，流感流鼻涕嗓子疼无需手术治疗，但在极少数情况下，如因流感引发扁桃体周围脓肿等严重并发症时，可能需要手术干预。手术可直接清除病灶，防止感染进一步扩散，促进病情恢复。

在日常生活中，要注意保持室内空气流通，避免前往人员密集场所。注意个人卫生，勤洗手。患病期间要严格遵医嘱用药，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。