踮脚尖走路治疗痔疮

发布时间:2013-03-28 13:42:39


双双抬起脚后跟,一个劲地用脚尖走路,每次可走100米左右,这样既有利于提肛收气,又使肛门静脉淤血难以形成痔核,长期坚持效果显著。

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