护牙洁齿小窍门

发布时间:2013-03-28 13:47:40


开口微笑是一个美丽、重要的表情,但由于牙齿的毛病,许多人不敢笑。如果听从医生的一些忠告来洁齿,保护牙齿的美丽和洁白不是一件难事。
清洁牙齿是基础
吃过食物后必须清洁牙齿,每天应刷三次牙,特别是早晨必须刷牙,因为睡眠后,齿间存留的食物残渣会使口腔散发出异味。

氟是对牙齿十分有益的物质,适当地摄入一些氟能减轻牙齿的敏感现象,并有助于减少龋齿。奉劝那些饮水中不含氟的国家给2—6岁的儿童服一些含氟的糖片。
常看医生
必须定期看牙科医生,以免害牙病,因为牙疼常常是在蛀牙料到神经时才会出现,到那时牙会剧烈疼痛。因此,最子是在坏牙发展到这个阶段前进行治疗。
避免牙齿变黄
牙齿变黄有许多原因,如喝茶、喝咖啡和汽水太多,吸烟,在饮水中添加氟和牙神经坏死等,都会使牙齿变黄。
增白剂
使牙齿变白的任何物质都对牙齿有损害,使用磨沙膏等牙齿增白剂会使牙齿失去自然光泽,长期使用将会腐蚀牙齿,使牙齿受到伤害。但偶尔使用一两次,只要不损害牙釉不会对牙齿形成任何伤害。受到氟污染的牙齿是难以变白的,即使使用牙齿磨沙膏也无济于事。
防止蛀牙
防止蛀牙从怀孕时做起,孕妇在怀孕3——7个月时应多吃一些乳品,蛋和钙片等富含钙质的食物,同时少吃甜食,少喝汽水并饭后刷牙。

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