双仁粥治疗失眠

发布时间:2013-03-28 13:48:35


*:酸枣仁、柏子仁各10克,红枣5枚,粳米100克。
制法:先煎酸枣仁、柏子仁、红枣,取汁去渣,同粳米煮粥,粥成调入红糖稍煮即可。
功效:健脾益气,补血养心。
用法:每日1~2次,空腹温热食。


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