五十多岁的男人提高性功能的方法有很多，以下是一些建议。
1. 保持健康的生活方式：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，保持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等，减少油腻、高脂肪、高糖的食物摄入。
2. 增加锻炼：适当的运动可以提高身体素质，增强免疫力，有助于改善性功能。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。
3. 控制体重：过重或肥胖可能导致激素水平失衡，影响性功能。通过合理饮食和运动来控制体重，保持在一个健康的范围内。
4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对性功能产生负面影响。戒烟和限制酒精摄入有助于改善性功能。
5. 管理压力：长期的精神压力可能导致性功能下降。学会调节情绪，进行适当的放松活动，如冥想、深呼吸等，有助于缓解压力。
6. 保持良好的心理状态：保持积极的心态，与伴侣保持良好的沟通，增进感情，有助于提高性生活质量。
7. 适当补充营养：可以适当补充一些对性功能有益的营养素，如锌、维生素E、B族维生素等。但需注意不要过量，最好在医生指导下进行。
8. 定期体检：定期进行全面的体检，及时发现并治疗可能影响性功能的疾病，如高血压、糖尿病、心血管疾病等。