缺铁性贫血是由于体内铁元素不足，导致红细胞生成不足或质量下降而引起的一种贫血病。常见症状包括疲劳、乏力、头晕、心悸、呼吸急促等。如果缺铁性贫血已经达到2点多，需要及时采取措施。
首先，应该通过饮食来摄入足够的铁元素。铁元素主要存在于动物性食品中，如瘦肉、鸡肉、鱼类、蛋类等。同时，还可以通过摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、西红柿等，帮助提高铁元素的吸收率。
其次，可以通过口服铁剂来补充铁元素。铁剂需要在医生的指导下使用，因为过量的铁剂会产生副作用，如便秘、腹泻、恶心、呕吐等。
另外，如果缺铁性贫血严重，可能需要输血治疗。输血治疗可以迅速提高血红蛋白水平，但也有一定的风险，如输血反应、传染病等。
缺铁性贫血的原因有很多，常见的包括饮食不均衡、消化道出血、月经过多、怀孕等。饮食不均衡是最常见的原因，特别是素食者容易出现缺铁性贫血。消化道出血可以是胃肠道溃疡、炎症、肿瘤等疾病的表现。月经过多和怀孕会增加女性患上缺铁性贫血的风险。
总之，缺铁性贫血是一种常见的贫血病，需要及时诊断和治疗。通过合理的饮食、口服铁剂和输血治疗等方法，可以有效地缓解症状并提高生活质量。同时，也需要注意预防缺铁性贫血的原因，如保持饮食均衡、定期体检等。