小孩感冒时可以适量地晒太阳，但需要注意时间和强度。以下是原因：
首先，太阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成，维生素D对于增强免疫力和预防感冒有一定的作用。因此，适当晒太阳可以帮助小孩增强身体抵抗力，减少感冒的发生。
其次，晒太阳还可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于排出体内的毒素和废物，对于缓解感冒症状有一定的帮助。
但是，小孩感冒时晒太阳也需要注意以下几点：
1. 时间：晒太阳的时间不宜过长，一般建议在早上或下午阳光不强烈的时候晒太阳，每次不超过30分钟。
2. 强度：晒太阳的强度也需要适当控制，尤其是在夏季高温天气中，太阳辐射强度较高，容易引起中暑等问题。
3. 穿着：小孩晒太阳时需要穿着透气、轻便的衣服，以免过度出汗和感冒加重。
4. 饮食：晒太阳时需要注意补充水分，保持充足的水分摄入，有助于排出体内的毒素和废物。
总之，小孩感冒时可以适当地晒太阳，但需要注意时间、强度、穿着和饮食等方面的问题，以免影响身体健康。同时，如果感冒症状加重或持续不退，应及时就医。