中午常常头晕是一种常见的症状，可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能导致中午头晕的原因：
1.低血糖：如果你中午吃的是高糖食物，血糖水平会迅速升高，但随后会迅速下降，导致头晕。
2.脱水：如果你中午没有喝足够的水，身体会变得脱水，导致头晕。
3.缺乏睡眠：如果你前一晚没有睡好觉，中午就会感到疲倦和头晕。
4.过度劳累：如果你在上午进行了过度的体力或脑力活动，中午可能会感到头晕。
5.药物副作用：某些药物可能会导致头晕，如果你在中午服用了这些药物，就可能会出现头晕的症状。
6.贫血：贫血是由于缺乏足够的红细胞或血红蛋白而引起的，这可能会导致头晕。
7.心血管疾病：某些心血管疾病，如心脏病或高血压，可能会导致头晕。
8.焦虑和压力：如果你在中午感到焦虑或压力，就可能会出现头晕的症状。
总之，中午头晕的原因可能是多种多样的，需要根据具体情况进行判断和处理。如果头晕严重或持续时间较长，建议及时就医。同时，注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、适量运动等，可以有效预防头晕的发生。