白癜风是一种常见的皮肤疾病，其特点是皮肤部分区域出现白斑，严重影响患者的外貌和心理健康。因此，在平时，患者一定要注意处处小心，避免加重病情。
首先，白癜风患者应该避免暴晒。阳光中的紫外线会刺激皮肤色素细胞的活动，而白癜风患者的色素细胞已经受损，所以暴晒会加重病情。因此，患者应该在户外活动时穿长袖衣服、遮阳帽等，同时涂抹防晒霜。
其次，患者应该避免受到刺激。白癜风患者的皮肤比较敏感，容易受到外界刺激，如摩擦、挤压等，这些刺激会导致白斑扩散。因此，患者应该避免穿紧身衣服、使用粗糙的毛巾、搓揉皮肤等。
此外，患者还应该注意饮食。饮食中缺乏某些营养素，如维生素B12、铜等，会影响色素细胞的正常功能，从而加重病情。因此，患者应该多吃富含这些营养素的食物，如动物肝脏、海鲜、豆类等。
最后，患者应该积极治疗。白癜风是一种慢性疾病，需要长期治疗。患者应该积极配合医生进行治疗，如使用外用药、口服药、光疗等，以控制病情的发展。
总之，白癜风患者在平时一定要注意处处小心，避免加重病情。只有积极治疗，才能控制病情的发展，提高生活质量。