椎动脉型颈椎病是一种颈椎病的类型，其主要症状是颈椎的骨质增生和椎间盘突出，导致椎动脉受压，血流减少，从而引起头晕、头痛、眼花、耳鸣等症状。为了缓解症状，患者需要采取正确的躺姿。
首先，患者应该选择适合自己的硬度合适的床垫和枕头，以保持颈椎的正常曲度。其次，患者应该采取侧卧的姿势，将枕头放置在头部和肩部之间，使颈椎处于正常曲度的位置。同时，患者应该将手臂放置在身体两侧，避免压迫颈部。
此外，患者还应该注意避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头或仰头的姿势，这些姿势会加重颈椎的负担，加剧症状。患者还应该注意保持适当的运动量，进行颈部的伸展和放松，以缓解颈椎的压力。
椎动脉型颈椎病的原因主要是颈椎的骨质增生和椎间盘突出，这些问题通常是由于长期保持不良的姿势、颈部过度使用、颈部受伤等因素引起的。此外，年龄的增长也是导致椎动脉型颈椎病的原因之一。随着年龄的增长，颈椎的骨质变得脆弱，容易受到损伤。
总之，椎动脉型颈椎病是一种常见的颈椎病，患者需要采取正确的躺姿和注意颈部的保健，以缓解症状并预防疾病的进一步发展。