预防银屑病的措施包括以下几个方面：
1.保持身体清洁：每天洗澡，使用温和的清洁剂，避免使用刺激性的肥皂和洗发水。洗完澡后及时擦干身体，避免潮湿。
2.保持皮肤湿润：使用保湿剂，避免皮肤干燥。可以选择含有尿素、甘油等成分的保湿剂。
3.避免刺激：避免穿紧身衣物，避免使用化学物质刺激皮肤，如染发剂、化妆品等。
4.饮食调理：饮食应健康均衡，多吃水果、蔬菜和全谷类食物，少吃油腻、辛辣和刺激性食物。
5.减轻压力：银屑病与精神压力有关，因此要尽量减轻压力，保持心情愉快。
以上措施的原因是，银屑病是一种自身免疫性疾病，与遗传、环境、饮食、生活习惯等因素有关。保持身体清洁可以减少细菌和病毒的感染，避免皮肤受到刺激可以减少炎症和加重病情。保持皮肤湿润可以减少皮肤干燥和龟裂，避免细菌和病毒的侵入。饮食调理可以增强身体免疫力，减少炎症和加重病情。减轻压力可以减少自身免疫反应，改善病情。综上所述，预防银屑病需要从多个方面入手，综合治疗才能达到最佳效果。