经常烫发和染发会对身体造成多方面的危害：
1. 对头皮和头发造成伤害：烫发和染发的主要成分是化学物质，这些物质会破坏头发的天然保护层，导致头发变得干燥、脆弱和易断。长期这样会导致头发质量下降，甚至可能导致脱发。同时，这些化学物质也会刺激头皮，导致头皮瘙痒、红肿或者脱屑。
2. 对皮肤产生不良影响：染发剂中的某些成分可能会引起皮肤过敏反应，如接触性皮炎。此外，如果染发剂不慎溅到皮肤上，也可能会造成皮肤色素沉着。
3. 对眼睛造成伤害：如果染发剂不慎进入眼睛，可能会引起眼睛疼痛、红肿甚至视力下降。
4. 对呼吸系统产生影响：烫发和染发过程中，会释放出一些化学气体，这些气体可能会刺激呼吸道，导致喉咙痛、咳嗽、气喘等症状。
5. 对内脏器官产生危害：染发剂中的某些化学物质可能通过皮肤吸收进入体内，对肝脏、肾脏等内脏器官产生毒性影响。
6. 增加患癌风险：染发剂中的某些化学物质被研究发现具有致癌性。虽然目前还没有直接证据表明染发会导致癌症，但是长期接触这些化学物质可能会增加患癌风险。
因此，建议大家在烫发和染发时要谨慎，尽量选择无刺激、无毒性的产品，并且尽量减少烫发和染发的频率，以保护自己的健康。