得了白癜风，首先要保持积极的心态。白癜风是一种皮肤色素脱失的疾病，虽然会影响外观，但并不影响身体健康，更不会传染给他人。因此，患者应该积极面对，不要因为这个疾病而自卑或者自我封闭。
首先，要接受自己的身体状况。白癜风是一种长期的、反复的疾病，需要耐心和毅力去对待。患者需要接受这个事实，不要有任何抵触情绪。只有接受了现实，才能更好地对待疾病，让治疗更有效。
其次，要有信心战胜疾病。现在医学发展，白癜风的治疗方法很多，只要坚持治疗，病情是可以得到改善的。患者要对自己有信心，相信自己可以战胜疾病。
再次，要保持良好的生活习惯。白癜风的发病与生活习惯有很大关系。患者应该保持良好的生活习惯，如规律作息，保持良好的饮食习惯，避免接触有刺激性的物质等，这样可以减少白癜风的发作。
最后，要积极参与社会活动，不要因为白癜风而自我封闭。白癜风并不影响患者的社会活动，患者应该积极参与社会活动，增强自信心，提高生活质量。
总的来说，得了白癜风的患者要保持积极的心态，接受自己的身体状况，有信心战胜疾病，保持良好的生活习惯，并积极参与社会活动。只有这样，才能更好地对待疾病，让治疗更有效。