脚趾头肿了并不一定就是甲沟炎。甲沟炎只是可能的原因之一。甲沟炎，又称为脚趾甲嵌入皮肤症，是一种常见的趾甲疾病，主要表现为趾甲两侧或一侧疼痛、红肿、化脓等症状。通常由于趾甲剪得过短或者鞋子过紧，导致趾甲边缘刺入周围皮肤而引发。如果你的脚趾头肿了，而且伴随着疼痛、红肿、化脓等症状，那么可能就是甲沟炎。
然而，脚趾头肿了也可能是由于其他原因导致的。比如，扭伤或者撞伤也可能导致脚趾头肿胀。如果你最近有过剧烈运动或者不小心碰伤，那么可能就是因为这个原因。此外，痛风、风湿性关节炎、趾关节炎等疾病也可能引发脚趾头肿胀。这些疾病通常会伴随着剧烈的疼痛，而且可能会影响到整个足部。
因此，如果你的脚趾头肿了，最好的办法就是去医院就诊，由专业的医生进行检查和诊断。他们会根据你的症状和体征，以及可能的病史和风险因素，来确定你的病情。如果是甲沟炎，医生可能会建议你进行手术治疗；如果是其他疾病，医生会根据具体情况来制定治疗方案。总之，不要自己随意判断和处理，以免延误病情。