出汗后吹空调，身上起疙瘩痒，这可能是由于皮肤受到冷热刺激，导致毛孔收缩，血液循环受阻，皮肤干燥，出现瘙痒的现象。这种情况下，我们应该采取以下几种方法来应对：
1.停止吹空调：首先应该停止吹空调，避免继续刺激皮肤。人体在出汗后，皮肤的毛孔是打开的，此时如果吹空调，冷空气会直接刺激皮肤，导致皮肤表面的水分迅速蒸发，使皮肤变得干燥，出现瘙痒的现象。
2.补充水分：出汗后，人体会大量失去水分，此时应该及时补充水分，可以喝一些温开水或者含有电解质的饮料，帮助身体恢复水分平衡。
3.涂抹润肤霜：出汗后吹空调，皮肤干燥，可以选择涂抹一些润肤霜，帮助皮肤补充水分，缓解皮肤干燥瘙痒的现象。
4.穿适当的衣物：出汗后吹空调，应该选择穿一些透气性好的衣物，如棉质的衣物，避免出汗后衣物粘在皮肤上，增加皮肤的不适感。
5.适当运动：适当的运动可以帮助身体的血液循环，减少皮肤瘙痒的现象。
6.看医生：如果以上方法都不能缓解皮肤瘙痒的现象，那么可能是皮肤病，应该去医院看医生，进行专业的治疗。
总的来说，出汗后吹空调，身上起疙瘩痒，是由于皮肤受到冷热刺激，导致皮肤干燥，出现瘙痒的现象。我们应该采取停止吹空调，补充水分，涂抹润肤霜，穿适当的衣物，适当运动等方法来缓解瘙痒的现象。如果以上方法都不能缓解皮肤瘙痒的现象，那么应该去医院看医生，进行专业的治疗。