眼睛肿胀时，饮食选择应谨慎。包子作为一种常见的面食，其本身并不会导致眼睛肿胀加剧，但考虑到眼睛肿胀可能与多种因素有关，如过敏、感染或疲劳等，因此在选择食物时应避免那些可能加重症状的食物。
首先，如果眼睛肿胀是由于过敏引起的，那么应该避免食用可能含有过敏原的食物，如海鲜、花生等。包子的馅料多种多样，如果含有这些过敏源，则不宜食用。
其次，如果眼睛肿胀是由于感染，如结膜炎等，那么在饮食上应注重清淡，避免辛辣、油腻的食物，以免刺激眼部，加重症状。包子如果是清淡的蔬菜馅料，适量食用是可以的。
再者，如果眼睛肿胀是由于疲劳所致，那么在饮食上应注重营养均衡，补充足够的维生素和矿物质，以帮助身体恢复。包子可以作为一餐中的主食，搭配适当的蔬菜和蛋白质食物，如鸡蛋、豆制品等，以保证营养均衡。
总之，眼睛肿胀时可以吃包子，但应注意包子的馅料选择，避免可能引起过敏的食物，同时保持饮食清淡、营养均衡。此外，对于眼睛肿胀的症状，应及时就医，找出原因并进行相应的治疗。