脾胃虚寒的人可以适量吃水果，但需要注意选择适合的水果种类。脾胃虚寒是指脾胃功能较弱，消化能力较差的情况。在这种情况下，一些温热性的水果可以帮助改善脾胃虚寒的症状。
首先，可以选择一些温热性的水果，如苹果、梨、桃子等。这些水果具有温补脾胃的作用，可以帮助消化和吸收食物，缓解脾胃虚寒引起的不适感。
其次，一些富含维生素C的水果也适合脾胃虚寒的人食用。维生素C有助于增强免疫力和促进新陈代谢，对于改善脾胃虚寒有一定的帮助。例如柑橘类水果（如橙子、柚子）、猕猴桃等都是富含维生素C的良好选择。
此外，一些具有健脾胃作用的水果也可以适量食用。例如山楂、红枣等水果都具有健脾开胃的功效，可以帮助改善脾胃虚寒的症状。
然而，需要注意的是，脾胃虚寒的人应该避免食用过冷或过热的水果，以免刺激胃肠道。此外，个体差异较大，每个人的体质和病情也不同，因此在选择水果时应根据自身情况进行调整。如果症状严重或持续存在，建议咨询医生或中医师的意见。