中年脸上长粉刺的原因可能有以下几个：
1. 遗传因素：有些人的皮肤比较容易长粉刺，这可能是由于遗传因素造成的。
2. 油脂分泌过多：皮肤过度分泌油脂会导致毛孔堵塞，从而形成粉刺。
3. 不良生活习惯：如饮食不健康、缺乏运动、睡眠不足等，这些不良生活习惯会影响身体内部的代谢，从而导致皮肤问题。
4. 压力过大：长期处于高压状态会导致身体内部的激素失调，从而引发皮肤问题。
5. 化妆品使用不当：使用不合适的化妆品或使用过多的化妆品会导致毛孔堵塞，从而形成粉刺。
如果想要改善中年脸上长粉刺的问题，可以采取以下措施：
1. 保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、充足睡眠等。
2. 注意皮肤清洁，保持皮肤干净，避免毛孔堵塞。
3. 选择合适的化妆品，尽量选择不含油脂成分的化妆品，避免使用过多的化妆品。
4. 避免压力过大，保持心情愉快。
5. 如长期存在皮肤问题，建议就医寻求专业治疗。