椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，主要表现为腰背疼痛、下肢麻木、肌肉无力等症状。治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。
保守治疗是椎间盘突出的首选治疗方法，包括休息、物理治疗、药物治疗和针灸等。休息是为了减轻脊柱的压力，避免加重症状。物理治疗包括按摩、理疗、牵引等，可以缓解疼痛，促进血液循环。药物治疗主要是通过药物减轻疼痛和炎症，如止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等。针灸是一种传统的治疗方法，可以通过刺激穴位来缓解疼痛和改善血液循环。
手术治疗一般是在保守治疗无效的情况下进行，包括椎间盘切除术、椎板切除术等。手术治疗的优点是可以快速缓解症状，但风险较大，需要慎重考虑。
调理椎间盘突出的原因主要是为了预防和减轻症状。首先要保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。其次要避免过度运动和重物提取，避免腰部受到过大的压力。此外，要保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，以促进骨骼健康。最后，要定期进行体检和检查，及时发现和治疗椎间盘突出。