肚皮中间跳痛还硬，左侧也一样的情况可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
1. 腹肌拉伤：腹肌是负责支撑腹部的肌肉群，如果进行剧烈运动或者不正确的姿势，可能会导致腹肌拉伤，引起疼痛和硬块。
2. 腹股沟疝气：腹股沟是腹部和大腿之间的区域，如果腹股沟处的肌肉弱化或者受损，可能会导致腹股沟疝气，出现腹部硬块和疼痛。
3. 胃肠道问题：胃肠道问题如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等，可能会引起腹部疼痛和硬块。
4. 肠道梗阻：肠道梗阻是指肠道内部的物质阻塞了肠道，导致肠道膨胀和疼痛。
5. 肿瘤：腹部肿瘤可能会引起腹部硬块和疼痛。
如果您出现了肚皮中间跳痛还硬，左侧也一样的情况，建议您及时就医。医生会进行详细的身体检查，并可能要求进行相关检查，如超声波、CT等，以确定病因。根据病因，医生会制定相应的治疗方案，如药物治疗、手术等。同时，您也可以注意饮食卫生，避免过度运动或者不正确的姿势，保持身体健康。