吃桃引起肚子痛和腹泻的原因可能有多种，包括过敏、食物中毒、肠胃不适等。以下是一些可能导致吃桃引起肚子痛和腹泻的原因：
1. 过敏：有些人对水果过敏，其中包括桃子。过敏反应可能包括腹泻、呼吸急促、皮肤瘙痒等症状。
2. 食物中毒：桃子可能被污染，导致细菌或病毒感染。这可能导致腹泻、呕吐、发热等症状。
3. 肠胃不适：如果你的肠胃不适应消化桃子，吃桃子可能会导致腹泻、胃痛等症状。
如果你吃桃子后出现肚子痛和腹泻，以下是一些应对方法：
1. 休息：如果你感到不适，休息是最好的方法。让你的身体有足够的时间来处理食物和恢复。
2. 补充水分：腹泻可能会导致脱水，因此你需要喝足够的水来补充失去的水分。
3. 避免进食困难消化的食物：在恢复期间，应该避免进食难以消化的食物，例如油腻食物、辛辣食物等。
4. 服用药物：如果你的症状严重，可以考虑服用药物来缓解症状，例如止泻药、抗生素等。
总之，吃桃子引起肚子痛和腹泻的原因可能有多种，因此应该根据具体情况采取相应的措施。如果你的症状持续或加重，请及时就医。