眼袋的脂肪粒可以通过以下方法去除：
1. 热敷：用温水浸湿毛巾，敷在眼袋上，每次持续10-15分钟，可以促进血液循环，缓解眼袋。
2. 按摩：用指腹轻轻按摩眼袋周围，每次约5分钟，可以促进淋巴循环，消除眼袋。
3. 眼霜：选择含有去眼袋成分的眼霜，如绿茶、海藻等，每天早晚涂抹，可以减轻眼袋。
4. 美容手术：如果以上方法都无法解决眼袋问题，可以考虑进行美容手术，如眼袋切除、眼袋填充等。
眼袋形成的原因主要有以下几点：
1. 遗传因素：眼袋的形成与遗传有关，如果家族中有眼袋的人，那么自己也容易出现眼袋。
2. 年龄因素：随着年龄的增长，皮肤弹性下降，眼周肌肉松弛，导致眼袋形成。
3. 睡眠不足：长期睡眠不足会导致眼周血液循环不畅，使眼袋更加明显。
4. 饮食不当：过多的盐分和油脂摄入会导致体内水分潴留，形成眼袋。
5. 眼部疾病：如结膜炎、青光眼等眼部疾病，也会导致眼袋形成。
因此，除了采取上述方法去除眼袋外，还需注意日常生活中的饮食、作息等方面，以预防眼袋的形成。