脑震荡是一种常见的脑部损伤，通常是由于头部受到剧烈撞击或震动而引起的。脑震荡后，患者可能会感到头痛、头晕、恶心、呕吐、失去平衡感、注意力不集中、记忆力减退等症状。其中，总是感到困倦是脑震荡后常见的症状之一。
造成脑震荡后总困的原因有以下几点：
1. 脑震荡导致脑部神经元受损，从而影响了脑部的正常功能。这会导致患者感到疲倦、困倦和乏力。
2. 脑震荡后，身体会分泌大量的肾上腺素和其他压力激素，这些激素会导致身体处于高度紧张状态，从而导致疲劳和困倦。
3. 脑震荡后，患者可能会出现失眠或睡眠质量下降的情况，这会导致患者在白天感到困倦和疲劳。
4. 脑震荡后，患者可能需要进行休息和恢复，这会导致患者在一段时间内减少体力活动，从而导致身体疲劳和困倦。
因此，脑震荡后总是感到困倦是一种正常的生理反应。患者需要在医生的指导下进行适当的休息和恢复，同时注意保持良好的睡眠质量和饮食习惯，以帮助身体尽快恢复。在恢复期间，患者应该避免进行剧烈的体力活动和高风险的运动，以免加重脑部损伤。