红枣带鱼粥是一种营养丰富的食品，它能够为人体提供多种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等。因此，喝红枣带鱼粥对人体有益处。
首先，红枣带鱼粥有助于补充营养。红枣富含维生素C、维生素E、铁、钙等营养物质，能够增强人体免疫力，促进血液循环，改善贫血等问题。而带鱼则是一种高蛋白、低脂肪、富含不饱和脂肪酸的食品，能够提供人体所需的蛋白质和脂肪，有助于增强肌肉、维持身体健康。
其次，红枣带鱼粥有助于调理身体。红枣和带鱼都有滋补作用，能够调理身体的阴阳平衡，缓解疲劳、改善睡眠质量等问题。此外，红枣还有助于调节血糖、血脂，有助于预防心血管疾病等慢性病。
最后，红枣带鱼粥还有助于促进消化。红枣和带鱼都是易于消化的食品，能够促进肠胃蠕动，改善便秘等问题。而粥的煮制方式也使得食材中的营养物质更容易被人体吸收利用。
综上所述，红枣带鱼粥喝了是好的。它不仅能够提供人体所需的营养物质，还有助于调理身体、促进消化等作用。因此，适量饮用红枣带鱼粥对人体有益处。