可以的.不过请注意了,大黄不是对什么类型的便秘都适合的.从医学上来看,通过大黄的导泻作用来减肥是不利于降的。便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便,饮食和生活习惯.要养成每天定时蹲厕所的习惯(不管当时有无便意,能不能排出大便),有便意时不要忍,马上去大便,这样有利于形成正常排便的条件反射;饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉,薯类,玉米等;油脂类食物,凉开水,蜂蜜等也有助于排便;生活上劳逸结合,经常参加体育运动;腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50-100次.
健康指导:贫血的人是可以吃蜂蜜的,不过吃蜂蜜没有改善贫血的帮助。既然已经诊断是缺铁性贫血,那么从食物里面补充铁就是最好的方法,只要原料足够了,身体就可以合成血红蛋白,自然贫血的问题就解决了。那么食物当中,富含铁的食物其实不少,像红肉(牛肉、猪肉),黑木耳,红枣,猪肝,菠菜都是富含铁的食物。但是一般植物性的铁受到植酸的影响吸收率不高,需要同时有大量的维生素c才能促进吸收,而动物性的铁以血红素铁的形式存在,吸收率较高。所以建议适当多吃一些牛肉,动物肝脏一个月一次就好。另外补铁至少要坚持3个月,毕竟我们的红细胞寿命大约在120天。
健康指导:您好,可以吃蜂蜜。缺铁性贫血是最常见的营养缺乏病,发病遍及世界各国。合理膳食与营养,可以有效防止缺铁性贫血的发生。1.给予高铁高蛋白高维生素膳食,进行病因治疗,补充含铁丰富的食品。2.纠正不良膳食习惯,如长期素食,偏食及挑食等。3.选择富含铁元素的食品,如海带、紫菜、木耳、香菇、豆类及肉类、禽蛋、动物肝肾等。4.可适当给予维生素C制剂,以促进铁的吸收利用。5.口服铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。6.限制咖啡和鞣酸,含鞣酸高的食品,咖啡和茶叶中咖啡因,均能减少食物中铁的吸收,在进餐时,应避免饮用此类饮料。
以上是对“哪些人不能吃蜂蜜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!