抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
您好！这位朋友，每个人都有自己的意识，有自己的世界.我们有我们的意识世界，精神分裂症的病人也有他们的意识世界，在他们的意识世界里，他们是正常的.在我们的意识世界里，我们可以观察到他们的异常思维或行为，他们是有些异常的.既然你能意识到自己不正常，说明你不属于精神分裂症，应该有其他的应激事件使你无法处理自己的矛盾或烦恼情绪，建议你找个专业的心理医生系统的咨询治疗1下.期待您走出自己的痛苦状态.
指导意见： 本病的治疗有一定困难支持性心理治疗是必要的;向患者解释这类疾病属功能性障碍不会产生严重后果;加强自我锻炼增强体质有助于促进疾病缓解减轻患者的紧张焦虑森田疗法和催眠疗法也可试用
药物治疗除针对焦虑抑郁选用苯二氮卓类或三环类药物外氯氮平对有些病例有效可以试用
胰岛素昏迷治疗电抽搐治疗持续麻醉疗法乙醚吸入诱导兴奋产生精神发泄作用等治疗方法曾经用于治疗本病均无明显效果不宜采用
以上是对“请问人格解体怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！