病情分析： 兄弟，你老婆对你真好啊。调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物（植物油、酸牛奶）;增加维生素、纤维（水果、疏菜、面包和谷类食物）多吃具有降血脂的食物：大蒜（早晨空腹吃糖醋蒜1~2个）、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
意见建议：推荐一种茶疗方式“旨日清”缓释茶是汉方药和茶疗保健相结合通过高科技生物萃取技术研究出来的成果。它是日本旨日清联合中日两国40余位医药专家、生物学专家历时三年研发而成的缓释茶，在汉方药、生物技术、茶疗三方面突破了重重难题，让三者达到完美的融合，汉方药的根治性能、生物技术的绿色天然，茶疗技术的安全无毒等优点全面展现出来，一上市就受到日本各界人士的喜爱，成了很多家庭的必备待客茶饮。“旨日清”缓释茶不仅在日本受到热捧，还畅销欧美多个国家，让很多原本习惯喝咖啡的人都爱上了“旨日清”，掀起全球降脂养肝风暴。
病情分析： 易患高血脂的患者：有高血脂家族史者；体型肥胖者；中老年人；长期高糖饮食者；绝经后妇女；长期吸烟、酗酒者；习惯于静坐的人；生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者；肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者。由于高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不适的临床症状，但不可掉以轻心，必须重视治疗
意见建议：平时多饮水，节制主食，体重超重或肥胖者尤应注意节食，忌食纯糖食品及甜食。多食用鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，减少动物油脂摄入。食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。口服降脂药物
病情分析： 你好，是血脂高的表现，一般引起的原因是，吃得好了，运动少了，血脂就高了。另一方面，就是有原发疾病引起，比如：糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。
意见建议：血脂高，首先可以选择药物治疗，先做检查确定是血脂那部分增高，是甘油三酯高、胆固醇高、高密度脂蛋白等。可以在医生的指导下治疗，另一方面是饮食治疗，少吃肥肉、饮酒以及高热量的食物，多吃一些可以降血脂的食物，比如：洋葱、大蒜、豆类、海带、菇类、玉米、山楂、苹果、茄子等在降血脂上很有效果，加上体育锻炼，可以选择有氧运动的体育锻炼，还可以用决明子、山楂、荷叶、菊花等泡茶，日久疗效会很显著。
以上是对“怎样才能降血脂？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！