病情分析： 贫血是女性比较常见的一种疾病。常见的贫血症状：第一，蹲下去两分钟站起来会头晕眼花；第二，嘴唇脸色不红并偏白，有些苍白萎黄；第三，挤压指甲然后迅速放开，看它是否马上恢复等等！第四，疲倦乏力，简单劳动就会感觉很费力.一般如果日常生活没有太大影响可以饮食调理。
意见建议：贫血的话，饮食营养要合理，食物务必多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺少而引起贫血。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸、维生素B12但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸取。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸取。平时影响生活的话可以适当吃点叶酸片。祝身体健康！！
问题分析：你好，针对贫血，一般是女性都是缺铁性贫血，可以多吃一点含铁食物，如猪肝、猪血、黑木耳等等，还有红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血，多加强锻炼，必要时还可以去医院开一点铁剂治疗。
意见建议：针对低血压，可以吃稍咸的饮食，增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因为茶中的咖啡因可以收缩血管，提升血压；适量饮酒，最好是葡萄酒，可以增快血液流动速度。另外还要都做有氧运动，如羽毛球、游泳、饭后漫步等等都有利于低血压。希望能帮到你。
病情分析： 患者朋友，你好，贫血是指血液中红细胞总量减少至正常值以下。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。你要引起重视，以免加重病情。
意见建议：你的情况我建议，平时多吃富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。轻度贫血在饮食上调理一下就好的。中度贫血以上，你可以在饭后服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁，因酸性环境有利于铁的吸收。
以上是对“我该怎样控制贫血症状？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！