问题分析：你好，一般如果是由于毛囊炎这个疾病导致的话之间需要做到清洁卫生，同时还需要注意治疗期间不能够进行，禁食辛辣食物，避免长期喝酒不要吃干硬的。
意见建议：而且这个情况是需要外用红霉素软膏来进行治疗的，或者是可以采取青霉素软膏来进行局部涂抹效果也是比较好。
指导意见：你好：你这个情况可能是毛囊炎或皮脂腺发炎,是皮脂腺分泌旺盛有关系。当然与饮食生活习惯也有关系的。建议你避免辛辣食物，低脂饮食，擦红霉素软膏试试.不要挤压，否则容易导致感染扩散，另外也可以适当口服一点点抗生素。勤洗澡防止复发。
指导意见：鸡皮肤，毛囊角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。建议洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。
以上是对“鸡皮肤疙瘩毛囊炎怎么去,真是纠结的事情啊；”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！