问题分析：您好，根据您的描述，您很可能是皮肤清洁不够彻底，是油性皮肤。
意见建议：建议您要使用泡沫多的洁面乳，洗脸要用温水，每天早晚各洗脸一次，湿润脸部以后涂抹洁面乳，按摩脸部2分钟，使清洁更彻底，然后用凉水彻底冲洗干净，不要吃辛辣刺激的食物和油炸食物，平时多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持充足的睡眠，不要熬夜。可以每星期做一次祛黑头，用橄榄油中放上细盐轻轻揉搓在鼻部，轻轻揉搓3分钟左右，有助于祛黑头。
病情分析：黑头是硬化油脂阻塞物，常见于额头、鼻子等部位，当毛孔充满多余油脂而造成阻塞，黑头就会出现，毛孔也会随之变大，所以黑头严重的人皮肤都比较粗糙，严重的更会有肌肤凹凸不平状况发生的。
意见建议：想要解决脸上黑头以及毛孔粗大等状况，光子嫩肤就很不错的。利用光子嫩肤去黑头，不会对肌肤造成创伤，并且在治疗过程中不会感觉到疼痛，不会对生活工作等造成影响，是高效安全科学的方法。
指导意见：很多爱美的朋友出现粉刺就比较纠结为什么会出现粉刺呢？粉刺的产生主要是因为体内的内分泌失常造成毒素无法正常的排泄出去日积月累就会成为粉刺也有一些患者是因为不正确的饮食习惯或者护肤方式造成脸上出现粉刺那黑头粉刺怎么去除呢？蛋清将鸡蛋的蛋清和蛋黄分开留下蛋清用化妆棉将蛋清擦在有黑头的地方差不多十至十五分钟最后小心撕下来
以上是对“除粉刺黑头男士”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！