病情分析： 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.意见建议：建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
健康指导：游泳最适合在夏季进行了。既能抵抗炎热的天气，又能瘦身，可以说是寓减肥于娱乐。患者食用瓜子所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用哦。患者食用的话是具有利肺，润肠，止血，健胃等功效的，合理食用时，患者是有降低心血管疾病风险的作用。建议患者可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。 如苹果，香蕉等食物的哦。
健康指导：您好，根据您的情况，每天正常的三餐都要按时吃，一般吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱，不要死撑了，死撑了会坏胃口的，能喝啤酒的话，就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西，适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口才能吃的下东西，想增肥的人，这点必须记得。
以上是对“怎么样的运动可以使瘦的人变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！