健康指导：早上喝蜂蜜水是比较好的，一般起床后先喝一杯温开水，然后喝一杯蜂蜜水，可以清理肠道，润肠通便，给人体提供能量等，但是不建议蜂蜜里加入一些醋来喝。醋作为一种调味品，还具有保健作用，可以降低血压，血脂，软化血管，预防心脑血管疾病，但醋的摄入最好还是作为一种调料，放到食物里，一方面丰富食物的味道，另外发挥其保健效果，不需要专门去喝醋。因此，您可以每天早上喝一杯蜂蜜水，然后多在适当的食物中放一些醋，这样对人体的健康很有好处。
健康指导：清晨空腹喝蜂蜜对身体有非常好的疗效：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。因为早晨喝水对身体中的，尤其是血液中产生的垃圾会有很好的清理作用。 而由于醋的酸性成分与胃里的消化液差不多，故而人们在食用它时，可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。 所以，空腹喝醋加蜜很好，但是醋过量会对胃粘膜造成损伤。食用时，每次不要超过1小汤匙，加入等量的蜂蜜后，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。
健康指导：你好这位朋友，根据你的描述，你每天早晨喝一杯蜂蜜加白醋，可以起到消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，同时还有减肥、缓解便秘的作用。
指导意见：
根据你的描述，建议你将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，最好是早餐前20分钟空腹喝，中餐和晚餐后立刻喝比较好，注意：挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的，不要使用果醋，希望我的回复能够帮助你。
以上是对“每天早晚喝蜂蜜加醋有什么好处?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！