病情分析：您好，中医认为，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。故临床肾虚应辨别是肾阴虚还是肾阳虚。男性--性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，阳痿或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低，不育；谢谢意见建议：您好，肾虚的补法包括，药补和食补药补：应用传统中医诊疗手法，准确判断患者肾虚症状，针对不同患者病理、病状表现和程度，因时、因地、因人，开具、调节和加减中药物和药量进行适当地灵活化。其中，补肾的药物有，杜仲，补骨脂，菟丝子，女贞子，枸杞子等 食补：正确选择适合个体病例的治疗进补措施，针对性的开具日常食补方剂，最大限度发挥汉方制剂在补肾治疗过程的有效性。比如羊肉，枸杞泡茶，猪腰等。 另外，您可以运用五行理气针灸--通过调理肝肾来补肾，谢谢，建议注重养生平时，房事有节
病情分析：您好，中医认为，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。故临床肾虚应辨别是肾阴虚还是肾阳虚。男性--性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，阳痿或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低，不育；谢谢意见建议：您好，肾虚的补法包括，药补和食补药补：应用传统中医诊疗手法，准确判断患者肾虚症状，针对不同患者病理、病状表现和程度，因时、因地、因人，开具、调节和加减中药物和药量进行适当地灵活化。其中，补肾的药物有，杜仲，补骨脂，菟丝子，女贞子，枸杞子等 食补：正确选择适合个体病例的治疗进补措施，针对性的开具日常食补方剂，最大限度发挥汉方制剂在补肾治疗过程的有效性。比如羊肉，枸杞泡茶，猪腰等。另外，您可以运用五行理气针灸--通过调理肝肾来补肾，谢谢，建议注重养生平时，房事有节
病情分析：肾虚指肾脏功能减弱。肾虚的症状常见有阳痿、早泄，腰疼、腰酸，滑精、尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温意见建议：肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
以上是对“肾虚怎么办,好痛苦啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！